Kundalini Yoga e Hatha Yoga – in presenza e online
Propongo lezioni di Kundalini Yoga e Hatha Yoga, individuali e di gruppo, per chi desidera ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso il movimento consapevole e il respiro.
Le pratiche in presenza si svolgono a Firenze presso il Centro Olistico Hara.
Ogni lezione è uno spazio dedicato all’ascolto, alla presenza e alla connessione tra corpo e mente
Kundalini Yoga
Un percorso per risvegliare l’energia vitale, sciogliere le tensioni e ritrovare chiarezza e forza interiore.
Hatha Yoga
Una pratica più dolce e fisica, che favorisce l’equilibrio e la consapevolezza del corpo attraverso il respiro e le posture.
KUNDALINI YOGA | Classi di Kundalini Yoga online
TUTTI I MARTEDI E GIOVEDI MATTINA ORE 07.00 – 08.15
Lezioni di Kundalini Yoga online per iniziare la giornata nel modo giusto e un risveglio pieno di energia.
Le lezioni online permettono una pratica costante anche a distanza, adattandosi agli impegni con il vantaggio di poter fare le lezioni anche successivamente grazie all’archivio delle lezioni registrate conservato per le successive due settimane.
Per prenotare compila il form a questo link.
BE.BREATHWALK Meditazioni camminate in presenza
CALENDARIO IN DEFINIZIONE
Una serie di appuntamenti in cui si abbinano le Breathwalk del Kundalini Yoga, il cammino, il respiro consapevole, la meditazione, l’ascolto, la percezione di se stessi e della natura, momenti di condivisione.
Una pratica rinvigorente che rafforza il corpo, libera la mente, stimola l’intuito e rilassa in profondità.
Momenti di inaspettato benessere, in un raro e autentico contatto con la natura, grazie al placarsi della mente al ritmo del cammino, del respiro e del cuore. Vivamente consigliate.